SHM’den Sağlık Eğitimi ve Egzersiz Etkinliği

Gelibolu Sağlıklı Hayat Merkezi (SHM), toplum sağlığını desteklemeye yönelik çalışmalarını sürdürüyor. Bu kapsamda SHM personeli, Gelibolu Özel Bakım Merkezi'ni ziyaret ederek hem çalışanlara hem de merkezde kalan bireylere yönelik kapsamlı bir sağlık bilgilendirme programı gerçekleştirdi.
Etkinlikte, yaşlı bireylerin sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmelerine katkı sağlayacak konularda eğitimler verildi. Uzman ekip tarafından yaşlı sağlığı, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve güvenli yaşam alanları oluşturulması başlıklarında önemli bilgiler paylaşıldı.
Eğitimlerde, ilerleyen yaşlarda kronik hastalıkların takibi, yaşam kalitesinin artırılması, doğru beslenme alışkanlıklarının kazanılması ve düzenli fiziksel aktivitenin kas ile kemik sağlığı üzerindeki olumlu etkileri anlatıldı. Ayrıca yaşlı bireylerde düşme riskini azaltmaya yönelik ev içi ve çevresel güvenlik önlemleri hakkında da bilgilendirme yapıldı.
Programın uygulamalı bölümünde ise Gelibolu Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görev yapan fizyoterapist eşliğinde egzersiz etkinliği düzenlendi. Katılımcıların fiziksel durumlarına uygun olarak planlanan hareketler uygulamalı şekilde yaptırılırken, düzenli egzersizin günlük yaşam aktivitelerine katkısı da vurgulandı.
Gelibolu Sağlıklı Hayat Merkezi yetkilileri, toplumun her kesimine yönelik koruyucu sağlık hizmetleri ve bilinçlendirme çalışmalarının önümüzdeki dönemde de aralıksız devam edeceğini belirtti.
Haber: Hilal GEZER